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Le maillot de sport personnalisé : l’atout incontournable pour les clubs et équipes
Les maillots de sport personnalisés sont devenus essentiels pour les clubs et équipes de toutes disciplines. Avec la possibilité d’ajouter des logos, des noms et des numéros, chaque équipe peut afficher fièrement son identité. SubliSport se distingue par sa capacité à allier qualité supérieure, design unique et écoresponsabilité dans la conception et la fabrication de … Lire plus
Les meilleurs exercices d’entrainement pour exceller dans la natation
La natation est une activité sportive qui se pratique exclusivement sur l’eau. Elle demande beaucoup de patience et de persévérance pour progresser. Pendant l’entrainement, la natation fait intervenir tous les muscles du corps. C’est une excellente activité sportive pour travailler les bras et les jambes. Pour certaines raisons, il peut devenir difficile de progresser dans … Lire plus
En quoi Burpee est-il un exercice legendaire de Crossfit ?
CrossFit est une discipline sportive en pleine croissance depuis quelques années. Les burpees sont aujourd’hui l’une des activités sportives les plus pratiquées de cette discipline. Beaucoup d’athlètes redoutent cet exercice légendaire en raison d’importants efforts physiques qu’il nécessite. Burpee peut être réalisé n’importe où et sans accessoire sportif. En quoi Burpee est-il un exercice légendaire … Lire plus
Le velo elliptique est-il efficace pour l’affinement des cuisses ?
Classé dans la catégorie des appareils de cardio-training, le vélo elliptique est un engin très apprécié. Ainsi, si vous voulez perdre beaucoup de calories, optimiser votre masse musculaire ou encore perdre du poids, c’est le vélo elliptique qu’il vous faut. Toutefois, est-ce le vélo elliptique, le bon appareil pour affiner les cuisses ? C’est ce qu’on … Lire plus
La couleur des ceintures en judo : comprendre les niveaux de progression au judo
Le judo est l’un des arts martiaux japonais et a été créé par Jigoro Kano en 1882. Depuis sa création, ce sport est pratiqué dans le monde entier et a su attirer un grand nombre de pratiquants surtout en France. Les couleurs de ceinture sont utilisées pour déterminer le niveau de chaque judoka. Cependant, toutes … Lire plus
La marche a pied et la sante : quel rapport?
La santé est le capital humain le plus important sur la planète terre. Il est important de s’offrir un certain nombre de soins pour rester durablement en forme. Le sport est reconnu comme étant le meilleur moyen pour régler certains problèmes de santé telle que le surpoids. Grâce à la marche, par exemple, le nombre … Lire plus
Les arts martiaux, une pratique physique complete pour tous les ages
L’art martial, une pratique souvent associée aux enfants, est en réalité une activité très prisée par les adultes. Cependant, entre mythe et réalité, de nombreuses idées reçues subsistent quant à la pratique de cet art. Pour vous éclairer sur le sujet, nous avons mené notre enquête et nous vous présentons dans cet article tout ce … Lire plus
nutrition
QUEL PROGRAMME DE MUSCULATION SANS MATERIEL ADOPTER A LA MAISON ?
Beaucoup de personnes manquent leurs gymnases et répétitions préférés en raison de nombreuses contraintes d’ordre personnel ou social. Se mettre en forme ou perdre du poids n’est pourtant pas difficile si l’on a pas accès à des machines de gym.
N’importe qui peut le faire sans aucun équipement. On a juste besoin que de son corps pour compléter les routines d’exercices de repetitions musculaire.
fitness
Quel programme de musculation sans materiel adopter a la maison ?
Beaucoup de personnes manquent leurs gymnases et répétitions préférés en raison de nombreuses contraintes d’ordre personnel ou social. Se mettre en forme ou perdre du poids n’est pourtant pas difficile si l’on a pas accès à des machines de gym. N’importe qui peut le faire sans aucun équipement. On a juste besoin que de son … Lire plus
En quoi Burpee est-il un exercice legendaire de Crossfit ?
CrossFit est une discipline sportive en pleine croissance depuis quelques années. Les burpees sont aujourd’hui l’une des activités sportives les plus pratiquées de cette discipline. Beaucoup d’athlètes redoutent cet exercice légendaire en raison d’importants efforts physiques qu’il nécessite. Burpee peut être réalisé n’importe où et sans accessoire sportif. En quoi Burpee est-il un exercice légendaire … Lire plus
Le velo elliptique est-il efficace pour l’affinement des cuisses ?
Classé dans la catégorie des appareils de cardio-training, le vélo elliptique est un engin très apprécié. Ainsi, si vous voulez perdre beaucoup de calories, optimiser votre masse musculaire ou encore perdre du poids, c’est le vélo elliptique qu’il vous faut. Toutefois, est-ce le vélo elliptique, le bon appareil pour affiner les cuisses ? C’est ce qu’on … Lire plus
La marche a pied et la sante : quel rapport?
La santé est le capital humain le plus important sur la planète terre. Il est important de s’offrir un certain nombre de soins pour rester durablement en forme. Le sport est reconnu comme étant le meilleur moyen pour régler certains problèmes de santé telle que le surpoids. Grâce à la marche, par exemple, le nombre … Lire plus
Les arts martiaux, une pratique physique complete pour tous les ages
L’art martial, une pratique souvent associée aux enfants, est en réalité une activité très prisée par les adultes. Cependant, entre mythe et réalité, de nombreuses idées reçues subsistent quant à la pratique de cet art. Pour vous éclairer sur le sujet, nous avons mené notre enquête et nous vous présentons dans cet article tout ce … Lire plus
actu
Quel programme de musculation sans materiel adopter a la maison ?
Beaucoup de personnes manquent leurs gymnases et répétitions préférés en raison de nombreuses contraintes d’ordre personnel ou social. Se mettre en forme ou perdre du poids n’est pourtant pas difficile si l’on a pas accès à des machines de gym. N’importe qui peut le faire sans aucun équipement. On a juste besoin que de son … Lire plus
Les meilleurs exercices d’entrainement pour exceller dans la natation
La natation est une activité sportive qui se pratique exclusivement sur l’eau. Elle demande beaucoup de patience et de persévérance pour progresser. Pendant l’entrainement, la natation fait intervenir tous les muscles du corps. C’est une excellente activité sportive pour travailler les bras et les jambes. Pour certaines raisons, il peut devenir difficile de progresser dans … Lire plus
Quel equipement est necessaire pour partir en promenade en canoe ou en kayak ?
Avant de partir en randonnée avec son propre canoë-kayak, il est essentiel de s’assurer d’avoir préparé les éléments nécessaires pour cette descente. Cela assurera une sortie amusante et sécuritaire. Découvrez dans ce guide quel matériel et équipement avoir dans sa voiture avant de partir en balade de pagaie en canoë ou en kayak. Porter un … Lire plus